Spira Spera -スピラスペラ-

ピラティスレッスンは、自分の体にしっかりと向き合いたい熊本県の女性対象のサービスです。
当Salonにてマシンを利用したパーソナルレッスンや八代市内の施設を利用したグループレッスンを行います。

〇初回体験60分￥3,500
〇パーソナル60分￥7,700 / 90分￥9,900
〇グループピラティスレッスン60分￥2,000

公式LINE追加で10%off
その他、月謝制・チケット制あり

まずはグループレッスンで体験してみましょう！
LINE友だち追加でグループレッスンのお知らせを受け取ったり、個別レッスンのお申込みができます。

八代市で唯一のピラティスマシン導入サロン

初心者向けのマンツーマンレッスン

自分の体を理解するところから始めましょう。
自分では今まで気づかなかった間違った動きを修正してくうちに、痛みの緩和やケガしにくい体に変わっていきます。
運動が苦手な人でも安心な「はじめてのピラティス＆骨盤底筋」などの初心者向けのレッスンもご用意しています。

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毎日仕事、家事、子育てに忙しくていつもイライラ…プンプン…。身も心も疲れ果てた…。
あなたを含め、子どもや家族が将来、幸福度の高い人生を歩むには、子ども時代の良好な親子関係がとても大切です。

将来、子どもの良き相談相手となって共に歩む人生を送れるのか、そうでないかは、母親であるあなたの心と体の状態による影響が大きいということはご想像いただけると思います。

アタッチメントケアを体験してみませんか？

はじめは優しくなでるところから。ママが子どものカラダとココロを整えられるアタッチメントケアの土台となるテクニックをお伝えします。

〇只今、無料体験会実施中！
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Hiromi Ueda

熊本県八代市在住、女児の母、1978年生まれ。
会社勤めをしていた産後、腰痛が改善せず悩んでいたときに、尊敬するセラピストよりピラティスを勧められインストラクターの資格を取得する。
その後も体の勉強を継続して、勤めていた会社を辞めてフリーランスのトレーナーとして活動を始める。

更年期障害など自分自身の不調も経験していく中、それまでは「体」だけに視点を置き、体が緩むことによって心も緩むと考えていたが、「心」から整えていくことの重要性も深く学んでいく。

どうしたら私らしく生きられるのか？

新たな出会いや学びを続けていくうちに、ピラティスと自分を知るためのノート術を組み合わせた、新しいボディメイクにたどり着く。

現在、これまでの自分の経験やピラティストレーナーとしての経験を生かし、体の不調や親子関係で悩みをもつ女性が「望み通りの人生を謳歌する」ためのサポートに力を注ぐ。